Semilla De Lino Dorado Molido Orgánico Sin Tacc X 500g - AGUARA

Marca: AGUARA

Beneficios

Las semillas de lino son una fuente excepcional de fibra y omega 3, además de contener potasio, fósforo, magnesio, calcio y hierro. Su consumo regular alivia la constipación gracias a su fibra soluble, que al remojarse forma un gel llamado mucílago que regula el tránsito intestinal. El omega 3 ofrece propiedades antiinflamatorias, protegiendo el sistema cardiovascular y mejorando la función cognitiva (concentración, memoria y agilidad mental).

Usos

Se pueden consumir enteras, molidas o remojadas durante 8 horas para maximizar la absorción de nutrientes. Ideales para añadir a jugos, ensaladas, yogur o cualquier tipo de relleno y comidas. Aportan humedad y elasticidad a las masas, siendo perfectas para preparaciones con harinas sin gluten (almendras, nueces, coco, etc.). También pueden reemplazar al huevo en diversas recetas gracias a su capacidad para formar gel al hidratarse.