CREATINA DE ALTÍSIMA CALIDAD X 300 g
MARCA: MERVICK

CREATINE PREMIUM ES UNA CREATINA DE TERCERA GENERACIÓN QUE COMBINA LOS EFECTOS DEL MONOHIDRATO DE CREATINA CON DOS AMINOÁCIDOS DE IMPORTANTE ACCIÓN A NIVEL MUSCULAR: GLUTAMINA Y TAURINA, LO CUAL POTENCIA SU EFECTO VOLUMIZADOR Y ANTICATABÓLICO.

Creatina Premium MERVICK sirve para que te recuperes más rápido entre series y puedas entrenar con mayor intensidad. Al recuperarte más rápido podés levantar más peso, levantar más peso implica una mayor ruptura de fibras. Esas fibras que se dañan durante el entrenamiento se reconstruyen durante el descanso. Romper, reconstruir, romper, recontruir en el tiempo hace que el músculo aumente de tamaño.

Creatina Premium Mervick ayuda a liberar más energía potenciando la fuerza muscular, dándole al músculo mayor resistencia por más tiempo, lográs una recuperación post-entrenamiento más rápida.

La creatina puede ser obtenida de las carnes rojas, alimento que la posee en mayor concentración, pero para obtener cuatro gramos de creatina tenés que comer dos kilos de carne… tarea nada fácil ni recomendable. Por eso es necesaria la suplementación.

5 GRAMOS, LA DOSIS CORRECTA
Es de fundamental importancia que la dosis consumida de creatina sea correcta, no es cuestión de consumir excesivas cantidades ya que nuestro organismo no puede utilizarlas y las dosis masivas pueden ser perjudiciales.
Los requerimientos de creatina son de 0.03 g/kg de peso, por lo tanto entre 2 y 5 gramos diarios es la cantidad indicada para mantener los niveles de creatina elevados sin caer en excesos que sobrecarguen la función renal. En aquellos deportistas que quieran comenzar con un período de carga se recomienda consumir durante los primeros 4-5 días 3 dosis diarias del producto.
En todos los casos se recomienda un consumo abundante de agua.